Letzte Aktualisierung am 05.02.2018 (Downloads wiederhergestellt)

Du möchtest in die Fußstapfen unserer Olympioniken treten, in der Nationalmannschaft für Deutschland Medaillen sammeln bei Europa-, Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen? In der Musterkarriere kannst du das Leistungsniveau sehen, das auf dem Weg dahin notwendig ist und natürlich Tipps fürs Training.

Musterkarriere (2096 Downloads)

Luftpistole

• Anschlag Präzisionsschuss (21385 Downloads)
• Anschlagsfindung (19247 Downloads)
• Atmung Präzision (12618 Downloads)
• Bewegung und Koordination (9858 Downloads)
• Druckverlauf (7445 Downloads)
• Druckverlauf Präzi (9076 Downloads)
• Handlungs Zeit Tabelle Präzisionsschuss (11131 Downloads)

Luftpistole Auflage

• Anschlagsfindung (19247 Downloads)
• Handlungs Zeit Tabelle Auflage (4635 Downloads)

Freie Pistole

• Anschlag Präzisionsschuss (21385 Downloads)
• Anschlagsfindung (19247 Downloads)
• Atmung Präzision (12618 Downloads)
• Bewegung und Koordination (9858 Downloads)
• Druckverlauf FP (2929 Downloads)
• Handlungs Zeit Tabelle Präzisionsschuss (11131 Downloads)

Sportpistole Präzision

• Anschlag Präzisionsschuss (21385 Downloads)
• Anschlagsfindung (19247 Downloads)
• Atmung Präzision (12618 Downloads)
• Druckverlauf Präzi (9076 Downloads)
• Handlungs Zeit Tabelle Präzisionsschuss (11131 Downloads)

Sportpistole Duell

• Duellschuss Handlungs-Zeit-Schema (6735 Downloads)
• Duellschuss Handlungs-Zeit-Schema2 (4221 Downloads)
• Handlungs Zeit Schema Duell (4228 Downloads)

Schnellfeuerpistole

• Handlungs Zeit Tabelle Schnellfeuerpistole (3224 Downloads)

Trainingshilfen Technik

• Abkommensanalyse (6344 Downloads)
• Haltetrainingsplan (8933 Downloads)
• Koordination (6498 Downloads)

Trainingshilfen Taktik / Wettkampftraining

• Rahmentrainingsplan (6604 Downloads)
• Startphase 5er Serien (4860 Downloads)
• Startphase Stufenprogramm (4453 Downloads)
• Startphase Zehnertraining Endphase (4356 Downloads)
• Stufenprogramm Endphase (4041 Downloads)

Rahmentrainingsplan (2003 Downloads)